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弱音、愚痴を吐く人は復縁失敗します

 2015/08/04 心構え 復縁の注意点 自分磨き
この記事は約 4 分で読めます。

復縁というのは、
なかなか周りに理解者がいないものです。

どんなに大変な出来事であったり
状況であっても、自分一人で抱え込ん
で何とかしないといけません。

どうしても、弱音を吐きたい
愚痴を言いたいということも
多いと思います。

気持ちはわかります。

常に強くあろう、元気であろうと
することは疲れますからね。

また、モヤモヤを抱えたままより
誰かに話してスッキリさせたい
ですよね。

 

ただ、弱音や愚痴を言う時は
要注意です。

弱音や愚痴を言った瞬間に
復縁失敗への道への
歩みの一歩を踏み出したことに
なるからです。

それを意識していないと
弱音に振り回されます。

どういうことかと
言うと、

人は、弱音をはくとどういった
感情になるでしょうか?

悲しくなりますか?
楽しくなる?
怒る?

そんなことはありませんよね。

スッキリします。
胸のモヤモヤがとれたような
ストレス解消に近いかもしれません。

つまり、
「気持ち良い」状態になるということです。

人は、本能的かつ潜在的に
痛みを避けて快楽を求めます。

一度快楽を感じると
本能的に何度もその快楽を
味わいたくなるのです。

例えば、
スイーツを食べたら、幸福感で
満たされますよね?

つまり、脳が気持ち良いと
感じている状態です。

だから、またスイーツを
食べたくなります。

マッサージをして
気持ち良いと感じれば
またしたくなりますよね。

このように、
あなたも私も人は、本能的に
気持ち良いことを求めす。

さらに、それを発見次第、
繰り返そうとします。

「繰り返そうとします」

大事なことなので2回言いました。

弱音、愚痴を話すことは
脳にとって気持ち良い行動です。

と、いうことは?

そうです。
脳は、その行動をあなたに
繰り返すように指令を出すのです。

脳は、あなたに、また
弱音や愚痴を言って
気持ち良い状態になりたいのです。

そういったこともあり
また、弱音をはいてしまいます。

そうすると、またスッキリします。
気持ち良いと感じます。

すると、また弱音を吐いてしまいます。

スッキリ。

エンドレスです。

同じ行動を何度もすることを
何というでしょうか?

それを
「習慣」
と言います。

習慣化する状態というのは
どういう状態でしょうか?

それは、その行動を
行うことが居心地が良くなっている
状態です。

気持ち良いから
その行動を繰り返し、
習慣化され、そのサイクルを
居心地の良い時の流れに感じるのです。

気持ち良い、居心地の良い場所に
居続けるために、さらに弱音を
吐くようになります。

さらに、今後も弱音や愚痴を言う
ために、弱音を吐かないといけない
状況から脱しようとしないのです。

同じ場所に居続けようとします。

それは、成長していないということ
なのですが、それを正当化しようと
します。

結果、復縁できないということです。
図にすると・・・

弱音をはく

スッキリする、楽になる

脳が気持ち良い行動と認識

脳は本能的に、痛みを避け、気持ち良い、快楽を求める

弱音をはく

気持ちスッキリ、脳気持ち良い

弱音を吐くことが習慣化

弱音を吐く=気持ち良い=居心地が良い

弱音を吐かないといけない状況に本能的に居続けようとする

成長しない自分の正当化

復縁できない

これは、弱音を吐かずにやれ!
という体育会系な話ではなく
安易に行っている弱音や
愚痴は、自ら危険な道へ
進むきっかけを作ろうとしている
ことを自覚して行いましょう
ということです。

弱音も愚痴もほどほどに。

何度も、弱音や愚痴を言ってしまう、
書いてしまっていることに
気づいたなら、早急にその状況
から脱しましょう。

小澤康二

追伸
弱音や愚痴も以前書いた
引き寄せの法則とも繋がってくる
のかもしれませんね。

追伸
そういえば、愚痴ってる集団って何事も
うまくいっている人っていないような・・・



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小澤 康二

小澤 康二

復縁指導歴25年以上。アドバイスをした人数累計6万人以上。
独自の復縁アプローチが注目され、日テレの深イイ話・テレ東のありえへん世界等TV出演多数。雑誌にも特集を組まれ、新聞ではコラムも連載。

コメント

  1. ゆみ より:

    小澤さん、こんにちは。
    前回、小澤さんに大丈夫と言われてから、自分のマイナス感情と向き合うのも慣れてきました。
    弱音や愚痴も以前は私の得意分野でした。。。
    でも今は小澤さんのお陰で気付いたので、大丈夫な気がします。
    この記事はまさに以前、私が指摘された内容ですね!!
    まだ彼との状況は変わっていないですし、連絡を別れてから取っていませんが、不安はなくて、何となく彼と戻れる気がしています。
    図々しいというか痛い人って思われるかもしれないですが、それくらいの余裕が出てきたような気がします。
    ただ時々、この感覚が別れを受け入れていないことになるのかな?と不安になったりします。
    7stepを進めているので、別れを受け入れてどん底まで落ちて這い上がってきたと自分では思っているのですが、ふと大丈夫かな?って。。。

    今日、届いたメールにアロマテラピーのことが書いてありました。
    ちょうど、4日前にアロマオイルを買ったところなんです!!
    好みの香りを選んだので、メールのような効果は出ないかもしれませんが、やっぱり私の欲している情報を発信してくれる小澤さんのタイミングに驚きました。

    これからも自分の為に楽しんで自分磨きをしていきたいと思います。

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      >ゆみさん

      こんにちは。

      >連絡を別れてから取っていませんが、不安はなくて、何となく彼と戻れる気がしています。
      >図々しいというか痛い人って思われるかもしれないですが、それくらいの余裕が出てきたような気がします。
      >ただ時々、この感覚が別れを受け入れていないことになるのかな?と不安になったりします。

      受け入れていないことにはならないと思いますよ。
      特に問題無いです。

      根拠無く思い込むのは痛い人ですが、ちゃんと準備を進めている上で
      そう考えるのは痛い人ではないです。大丈夫。

      >ちょうど、4日前にアロマオイルを買ったところなんです!!

      匂いは脳にダイレクトに働きかけるものなので、うまく味方につけると良いと思います。

      リラックスして柔軟かつバランス良く進めていきましょう。

  2. 飛鳥 より:

    小澤さんこんにちは。はじめての投稿になります。いつもブログ読ませていただいています。
    7stepを始めてからは、4ヶ月が経ちました。自分磨きも新しいことにチャレンジし、楽しみながらコツコツがんばっています。
    彼と別れてから半年が経ち、やっと、月に1回程度会える関係まで来ました。嬉しい反面、今回のブログにあったよう、会えてもなんの進展も無かったことに不安や焦りを感じてしまい、弱音を吐いたり、愚痴ったりしている自分に改めて気づきました。自分でも、負のスパイラルに入ってしまっていると感じています。 彼と会ったあとは、不安や悩みをメールサポートに相談してしまっています。サポートのおかげでまた前向きにたれたり、自分の気持ちを制御できたりしていてとても助かると思っていました。けれど、小澤さんのブログを読んで、頼ってばかりいることは、依存になり、それをまた繰り返して安心してしまうという構図になってしまっているように思います。
    依存ではなく、自立に向けて、上手にサポートを使っていけるといいなと思いました。
    復縁に向けてがんばっている他の方々が、私と同じような悩み、モヤモヤした気持ちをどのように乗り越えているのか知りたいです。

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      >飛鳥さん

      乗り越えられるかどうかの差は、結果を見る視点の差にあるように思います。
      うまくいかない、悪かったこと、ネガティブなポイントにフォーカスするか、出来たこと、良かったこと、ポジティブなことにフォーカスするかということです。

      どうしても目に見える急激な進展を欲するとネガティブなポイントばかりに目が行きやすくなります。

      そうではなく、目には見えないけれどもうまくいっている、成長している、積み重なっていることに目を向けるようにすると良いです。
      つまり、急がず慌てず進めるということ。

  3. あや より:

    こんばんは、前もコメントさせていただいた者です。
    確かに復縁は孤独ですね。
    少し前に元カレに関することを不意打ちで他の人から聞いてしまいました。
    大したことではなかったのですが、心は乱れて気づけば友達に連絡をしていました。
    久しぶりに誰かに元カレのことを話したのですが、現状は何も変わっていません。
    成長する道をわたしは選びたいので、愚痴や弱音はほどほどにしようと思いました。
    今後もよろしくお願いします。

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      > あやさん

      こんにちは。
      完全に我慢する必要はなく、ほどほどが一番です。

      ガンガン成長していきましょう!

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