心を安定させて対応するには？
相手から連絡がくると
ついつい冷静さを失ってしまうかも
しれません。
そんな時に、どうすれば
平常心でいられるのか？
冷静に対処できるのか？
というのは、
「相手に期待しない」
ということです。
もちろん、あなたは期待していない
と思います。
しかし、期待していないということを
意識できていません。
意識できていないということは
本能的に相手に期待してしまう
のです。
少しややこしいかもしれませんね。
つまり、
「相手に期待しない」と
あなた自身決めて、
そう思うということです。
そうしなければ、無意識のうちに相手に期待してしまうのです。
それが、平常心、冷静さに
繋がってきます。
幸せは忘れた頃にやってくる
じゃないですが、期待しないことで
あなたらしさを失わずにすみます。
期待しないで、自分のできることに
フォーカスしていきましょう。
そうすれば、相手はあなたが
期待していたことをしてくれるものです。
小澤康二
