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復縁のモチベーションが続きません

 2014/09/10 復縁モチベーション
この記事は約 3 分で読めます。

こんにちは。

小澤です。

時々、相談で、「復縁のモチベーションが続かないんですが、何か方法は無いでしょうか?」という質問があります。

結論から言えば、方法は3つです。

1.モチベーションが続いている内に、すべきことを全部やるくらいの勢いでやる

2.モチベーションが無くなっても出来るくらいの状態になる

3.モチベーションが続かない程度の相手であると考え、諦める

厳しいようですが、この3つです。

復縁だけでなく、英語の勉強や運動や、普段やらない、負荷のかかる行動を始めようとすると、スタートがモチベーションの頂点として、どんどん右下がりに落ちていくものです。

それが自然の摂理です。

それに抗おうとするよりも、その特性を良く理解し、共存するのが無理の無い方法です。

それぞれの方法の向き不向きですが、自分の特性を分かっている人は、1番の方法が良いですね。

自分で、短気集中型とか、コツコツ型とか、短期集中なら何週間、何ヶ月もつか、といったものが何となくでも分かっていれば、その期間に最低限やるべきことを詰め込めばいいわけです。

モチベーションが切れても、最低限のものはできあがっていますから、大きな問題にはならず、復縁にも進めます。

次に、自分の感情、気分をコントロール術を知っている人やルーティンワークが得意な人は、2番が良いですね。

というか、2番が一番の理想です。1番の方法では、期間の問題で、出来ることは限られますし、上限もありますからね。

感情や気分をコントロールする術というのは、例えば、気分が上がる音楽がある、運動するとテンションがあがる、気持ちが切り替えが得意といったようなものです。

ルーティンワークが得意というのは、生活習慣に新しいことを取り込むことが得意ということです。

しかし、自分の特性もよくわからないし、わかろうとしたくない、感情のコントロールなんて出来ないし、したくない、ルーティンって何?って人は、3番ですね。

モチベーションが切れて、どうしようと、立ち止まってしまう程度の気持ち、相手なのであれば、スパっと諦めて次に行きましょう!

これは、意地悪とか、厳しいことではなく、人生全体で見た場合のアドバイスです。その方が確実に幸せになれます。

自分の感情を暴走させてはいけませんが、自分の気持ちに正直に行動するということも大切なことです。

モチベーションだけを切り取って考えるのではなく、自分自身の肉体、感情、全体で考えていきましょう!

話が壮大になっていきそうなので、今日はここまで。

ちゃんちゃん。

小澤康二

追伸

ここまで書いてきて、モチベーションって定期的に書いているような・・・と調べてみたら、ザックリ出てきました(笑)↓

http://ozawakoji.jp/?s=%E3%83%A2%E3%83%81%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3

それぞれの記事はいろんな角度から書かれているので、一緒に読むと、よく理解できると思います。

もし、昔の記事と今の記事で矛盾しているような箇所があれば、「今」が最新、優先です。

私も日々成長してますからね!そういうことです。



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小澤 康二

小澤 康二

復縁指導歴25年以上。アドバイスをした人数累計6万人以上。
独自の復縁アプローチが注目され、日テレの深イイ話・テレ東のありえへん世界等TV出演多数。雑誌にも特集を組まれ、新聞ではコラムも連載。

コメント

  1. あみ より:

    小澤さん

    こんにちは。初めてコメントさせて頂きます。
    ブログの更新ありがとうございます。

    モチベーションがなくなっても出来るような状態になる。
    この状態に持って行くには、復縁復縁!彼彼(または彼女)!
    という切羽詰まった意識にならず、全ての自分磨きは自分が幸せになるためにしていること、という意識が必要だなと思いました。

    例えば、運動や食生活の管理など美容や体の為にしていること。
    例えば、バスに乗る時、運転手さんに お願いします。 と声をかけること。

    復縁のモチベーションが下がっていても、続けてきたことをやらないとなんとなく気持ち悪い。
    この状態が大事なのかなと思いました。
    それだけでなく、もちろん更なる向上に向けて頑張っていきます!

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      まさにその状態です!
      良い習慣であれば、その状態にどんどんしていきましょう。

      やろうと思えば出来るけど、しない。ではなく、して当たり前、しないと気持ち悪い、が一番素敵です。

  2. いちご より:

    小澤さんすみません、友達以上恋人未満の内容のところに質問を書いています。
    よかったらご返事をいただきたいです。

  3. 横山 より:

    小澤さん、こんにちは。
    今月はじめ、7step購入したものです。
    今後お世話になります。
    素直な気持ちで取組んで行こうと心に決めています!

    まだマニュアルを1回読んだだけですが、
    復縁というか今まで自分が人間関係全般に抱えていた問題に対して
    これからはどうやって向き合っていくかを
    逃げずに考えぬく機会をなにがなんでも作る、という印象を受けています。
    今から借りてきたDVDもみます!

    ブログの更新も、お忙しいとは思いますが、楽しみにしています。

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      復縁だけうまくいこうとするよりも、自分の周り全てをうまくいくようにした方が、結果として復縁もうまくいくものです。

  4. 江田 より:

    小澤さん、こんにちは!

    私は、その日あった出来事に、気持ちが左右されがちでした。
    気持ちの変動が大きいと疲れたり、迷いがちになるので、
    気持ちをフラットにすること、前向きにとらえることに努めています。
    モチベーションについて、2番の状態を目指すのにも良い効果がありそうですね。
    時には自分を楽しませる息抜きも入れつつ、頑張りたいと思います!

    お忙しいところ、ブログの更新ありがとうございます。
    これからも楽しみにしてますね!

    1. 小澤 康二 小澤 康二 より:

      前向きな習慣は大切です。
      それが出来るようになると、相手を褒めるのも上手になります。

      後ろ向きだったり、周りの批判や評論ばかりしている人を誰も魅力的だったり、尊敬はしないものです。

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