復縁したいなら
ポジティブになれ！
ってことはなんとなく分かっていても
なかなかネガティブ思考から
抜け出せないってことがあると
思います。
「昨日はあんなにポジティブ
だったのに、今日はすごく
ネガティブで涙が止まりません」
それもそのはず
「無理をしているから」
無理に力を加えてポジティブに
変えようとしても、急激な
変化に気持ちはついていけません。
そのため、ポジティブ側に
しなった棒が勢いよく元の方向へ
戻されるます。
ポジティブ側に強くしならせれば
しならせるほど、大きくネガティブ側
にそってしまいます。
そういったことがあり、
ポジティブになったり
ネガティブになったり
してしまうのです。
「だけど、ポジティブにならないと・・・」
ポジティブにはもちろんなるべき
です。
ネガティブなままではダメです。
しかし、無理に変えようと
するのではなく、ステップを
踏んで少しずつポジティブ寄りに
なっていくようにしましょう。
少しずつ力を棒に加えれば、
その方向へ棒が傾き、それが
癖付き、元に戻らなく、
ポジティブ側にそっているのが
普通の状態となります。
少しずつポジティブ寄りに
していくためには
「ネガティブな気持ちを
無視しましょう」
ネガティブに意識が向かう
状態は、極端にポジティブや
ネガティブを意識しすぎている
状態です。
つまり、無理にどうにかしようと
しているということです。
ネガティブな気持ちに気づいても
無視するくらいの意識が出来ると
少しずつポジティブ寄りに考えを
変えていくことが出来るようになります。
ステップ１
ネガティブな気持ちを無視する
ステップ２
ポジティブになるための行動を日々行う
ポジティブ３
ネガティブな気持ちを無視するか
どうか以前に、その気持ちの存在に
気づかなくなる
というステップで進めましょう。
ステップ２のポジティブになるための
行動というのは、過去記事や
復縁極意総集編、裏記事、7step等々
を見ればすぐにわかり、実践できます。
ネガティブな気持ちがあることは
自然です。
そこを意識しすぎることが不自然な
ことです。
急激な極端な動きではなく
少しずつ確実に変えていきましょう。
小澤康二
